семейный психотерапевт-расстановщик

Наталия Кожина

Терапия - это путь к себе

Я не объясняю, как жить. Я рядом, чтобы
вы почувствовали, как хотите жить на самом деле.
Обо мне
Контакты
Частые вопросы
Записаться на консультацию
/ каждая история ценная /
ЧУВСТВОВАТЬ

/ важно, что вы чувствуете /

/ исследуем желания и ценности /

Записаться на сессию
Записаться на сессию
Я помогаю увидеть за внешней проблемой
истинную потребность, и ваша внутренняя реальность
изменится навсегда.

/ работа с психологом /

ПОЧЕМУ

МНЕ ДОВЕРЯЮТ

/ работаю с человеком, а не с проблемой /
  • Более 6 лет частной практики — индивидуальные консультации и
    терапевтические группы
  • Разностороннее образование и опыт:
    • семейный системный психотерапевт
    • перинатальный психолог
    • коуч по стандартам ICF
    • автор и ведущая проекта по профориентации взрослых www.socionikafm.ru
    • переводчик с английского языка
    • бакалавр астрологии
  • Автор книги "Смелость быть собой. 12 историй, от которых бьется сердце" (2025)
  • Моя специализация:
    • работа с телесными симптомами (мигрень, лишний вес, псориаз, цистит, снижение либидо, травматизм, атаки, астма)
    • осознанное материнство
    • развитие лидеров проектов и предпринимателей
    • выход из любовных треугольников
    • преодоление "долговой ямы"
    • выход из кризиса середины жизни
Мои дипломы и сертификаты
Изучить подробнее
Записаться на сессию
/ разные виды помощи /

Консультация vs Терапия

/ Люди приходят на первую сессию, чтобы стать "нормальными",
а уходят живыми /
  • разовые/ периодические встречи
  • исследование актуальной проблемы
  • бессилие, безнадежность, отчаяние
  • высокая мотивация быстро найти решение
  • положительное влияние на одну сферу жизни, где была острая проблема
  • еженедельно от 6 месяцев
  • новый опыт здоровых отношений с терапевтом, где есть уважение, поддержка и принятие
  • освобождение от глубинных деструктивных сценариев, паттернов, установок из прошлого
  • развитие навыков саморефлексии, самоподдержки, проактивное мировоззрение
  • качественный скачок в разных сферах: отношение к себе, здоровье, семья, профессия, финансы
Быть честным и бережным с самим собой -
одно из главных достижений терапии.
/ Ваш психотерапевт Наталия Кожина /
что можно получить

в индивидуальной терапии

доверять

/ онлайн в зуме /

/тет-а-тет и в группе /

Записаться на сессию
/ как я работаю с людьми /
Психологическое взросление
Доверие себе
Безоговорочная вера в себя
Эмоциональная чуткость
Телесная осознанность

Вы оставите в прошлом идею о "плохих" и "хороших" эмоциях и научитесь признавать важность того, на что указывают любые переживания. Тогда есть шанс принимать решения с учетом истинных желаний и потребностей, а не с позиции "правильно" и "надо".
Многие люди с детства лишены такого базового права, как вера в себя. Она вызывает стыд, путается с зазнайством и инфантильностью. Вера в себя - про то, что внутри есть все необходимые качества и ресурсы, чтобы справляться с жизнью. Нужно только разрешить себе их увидеть.
Весь процесс терапии направлен на разделение с внешними и внутренними авторитетами, с которыми человек был слит и находился в зависимой позиции. Взросление - это про умение осознавать себя отдельно от других, даже самых близких, с правом выбирать и действовать без оглядки на чужие ожидания.
Лучше суровая реальность, которой ты смотришь в лицо, чем убаюкивающие фантазии о себе и о жизни. В процессе работы с психологом можно научиться доверять себе через телесное осознавание, замечать искажения в восприятии себя и других как следствие полученных в детстве травм.
Тело - главный регистратор жизненного опыта в отличие от ума, который искажает, объясняет и забывает. Тело помнит всё без исключения, поэтому именно в телесном отклике на происходящее зашифровано наше истинное отношение к вещам. Главное: тело никогда не врёт - ему можно доверять. Будучи внимательным к ощущениям и чувствам в теле, можно научиться выбирать то, что подходит именно нам.
системные расстановки
будут вам полезны, если
/ о методе работы /

/ 01

Вы стремитесь не просто поговорить о проблеме, а узнать себя настоящего.

Вы хотите решить проблему на уровне первопричины - скрытых семейных связей. Они заставляют вас повторять чужую судьбу как по сценарию, а не создавать свою.

Вы хотите быть услышанным с теплом и вниманием, без оценок, ярлыков, диагнозов, давления принимать определенное решение.

/ 02

/ 03

/ 05

Вам важна глубина и наглядность в психологической работе, а также вам подходит групповой метод и работа на фигурках.

Вы переживаете кризис, потерю смысла или деликатный телесный симптом и не находите, с кем можно было бы обсудить это.
Вы уже пробовали решить проблему другими методами, изменив поведение, но желанная ясность и тишина внутри не пришли.

/ 04